Svartbergien kirjojen muistiinpanot

Luin Niina ja Kenth Svartbergin kirjan "Tavoitteena täysi 10, palkitsemiseen perustuva tottelevaisuuskoulutus" sekä Niina Svartbergin "Kilpailemisen taito". Sain kirjoista muutaman hyvän oivalluksen, joten kirjaan muistiinpanoni tänne. Suosittelen lukemaan kirjat itse, jotta saat niistä itsellesi parhaat ohjeet.

Tavoitteet
- aseta harjoittelutavoitteita
- aseta pitkäntähtäimen tavoitteita ja välitavoitteita

Itseluottamus
- lakkaa pelkäämästä epäonnistumista
- nosta esiin vahvat puolesi ja voimavarasi ja ota niistä kaikki irti
- muistele menneisyydestä vain myönteisiä asioita

Henkinen valmentautuminen
1. Opettele etukäteen selviytymään niistä vaikeuksista ja häiriötekijöistä, joita kilpailuissa on
2. Tee harjoitteluhetkistä mahdollisimman harkittuja ja tehokkaita
   - pidä harjoittelupäiväkirjaa
   - suunnittele niin pidemmän tähtäimenkin harjoiteltavat asiat kuin jokainen liike
   - mitä kannattaa harjoitella juuri nyt
   - analysoi

Erehdykset
- pitää ottaa opiksi, mutta niihin ei saa takertua
- anna itsellesi anteeksi
- opettele löytämään suorituksestasi aina jotain hyvää
- vastoinkäymisten jälkeen saavutettu tavoite tuntuu entistä paremmalta

Asenne
- päätä suhtautua kaikkeen myönteisesti
- harjoittele myös huonoissa oloissa tai huonolla tuulella, mutta vain lyhyesti -> nauti onnistumisesta

- tähtää harjoittelulla kilpailuun
- jokainen koira voi menestyä, kun sen ohjaaja on riittävän sinnikäs ja kekseliäs
- tärkeintä kuitenkin, että harjoittelu on hauskaa ja millainen olen koirani silmissä (että olisin mahdollisimman hyvä ohjaaja)
- keskity siihen, mitä haluat (hyvä suoritus)
- sinun tehtäväsi on motivoida koiraa niin, että se HALUAA tehdä oman osuutensa
- kun onnistutte, ole ylpeä, tyytyväinen ja nauti!
- jos menee huonommin, älä hae syyllisiä, äläkä keksi verukkeita
- ongelma on helpompi nähdä haasteena
- kartoita heikot kohdat ja käännä ne vahvuuksiksi
- Muista kilpailemisen ilo! Pyri siihen, että koira nauttii harjoittelusta ja myöhemmin kilpailemisesta
- yhteistyö ja hyvä suhde
- analysoi kisakokemukset
   - mihin tyytyväinen
   - mitä parannettavaa -> tavoitteet harjoitteluun
- hyvin suoritettu liike syntyy hyvin hallituista osasista

Seuraamisharjoittelu
- jos katselee muualle, harjoitus on liian vaikea tai palkkio ei motivoi
- älä anna koiran seurata, jos se ei keskity
   - teetä mieluummin muutaman askeleen harjoituksia, joiden aikana koira keskittyy ja ylläpitää kontaktia
- kun kasvatat matkaa, isot palkat (kontakti tod.näk. putoaa hetkellisesti)
- keston harjoittelu huonontaa intoa ja tarkkuutta -> vuorotellaan pitkäkestoisuutta ja lyhyttä tarkkuustreeniä
- ole hiljaa kävellessäsi! -> isot juhlat palkitessasi
- jos tulee virhe, puhu vasta silloin: "oho, tehdään uudestaan!"

Peruuttaminen
- helpointa aloittaa kun koira seisoo
- ohjaaja aloittaa liikkumisen toisella jalalla kuin millä normaalisti lähtee liikkeelle
- liike hitaasti taaksepäin -> palkkaa heti, kun lähtee peruuttamaan suoraan

Paikkamakuu ja istuminen
- paikkamakuu kuono maassa, eri käsky kuin normaalissa maahan menossa, esim. "alas" tai "kuono alas" -> opeta naksulla
- istuminen eri käskyllä, esim. "paikka"
- etäpalkka edessä tai takana tai heitä makupala -> vaihtele, myös ajankohtaa
- istumisharjoitus: makupala kuonon päällä -temppu
- älä palkkaa rauhattomuudesta

Noutoharjoittelu
- tarjoamalla
   1. katse kohti kapulaa
   2. liike kohti
   3. kosketus
   4. ote
   5. nosto
- saatava jo ensimmäisellä harjoituksella ymmärtämään, mistä on kyse

Ruutuharjoittelu
- targetilla, niin monta toistoa, että ymmärtää mitä vaaditaan
- heti kun koira todennäköisesti suoriutuu toiminnosta, apukeinot jätetään pois

- Vältä apukeinoja, jotka vievät koiralta kyvyn huomioida oleellinen
- parannat suoritusta palkitsemalla hyvät yritykset ja teettämällä huonommat uudestaan

Palkitseminen
- jos koira ei ole oppinut ottamaan vastuuta työskentelystä, sille on usein annettu enemmän apuja kuin palkkioita, mikä estää koiraa oppimasta innokasta työskentelyä -> koira ei innostu työskentelystä ja se on pidettävä käynnissä
- palkkiopankki
   1. ruoka
   2. leikki (esineet)
   3. sosiaaliset palkkiot (esim. silitys, taputus jne.)
   esim. koira saa etsiä makupaloja ruohikosta, mikä rauhoittaa ja parantaa keskittymistä
- palkitseminen tarkoittaa tehtävän päättymistä!
   - jos jatkettava kesken palkkion syömisen, vaikea keskittyä -> palkkion teho vähenee ja suoritus huononee
- jos koirasta tulee kehuista riippuvainen, voi käydä niin, että siitä tulee epävarma tai sen suoritusinto laskee, jos olet hiljaa
- kiihdyttäviä/parhaita palkkioita (omalta listalta) käyttöön heti harjoituksen alusta asti rauhalliselle ja vaikeammin motivoitavalle koiralle
- ei ilmaista ruokaa
- innokkaasti töitä tekevä ja vastuuta ottava koira, joka yrittää toimia oikein vaikeassa tilanteessa, ansaitsee runsaan palkkion
- kriteerien nosto, kun parin peräkkäisen harjoituskerran aikana koira tekee 8/10 tehtävää oikein
- virhesignaali kun tulee virhe: "Menipäs huonosti, otetaan uusiksi" ystävällisellä äänellä
- aikalisä
- jos koira turhautuu tai luovuttaa, kun ei saa palkkiota
   - tärkeää hyvä palkka, jota haluaa tavoitella
   - ei liian vaikea tehtävä
   - positiivinen asenne
   - koiralle heti mahdollisuus yrittää tehdä oikein
   -> ajanmittaan koiran itseluottamus kasvaa ja se alkaa luottaa siihen, että varmasti joskus saa palkan

Suorittaminen ilman palkkiota
- palkkioiden jääminen pois kisoissa aiheuttaa koirassa negatiivisia tuntemuksia
   - pettymys -> ei halua jatkaa -> sammuminen
   - turhautuminen -> stressaantuminen -> yliaktiivisuus (haukkuminen, vinkkuminen tmv.)
   - pelko epäonnistumisesta, kun palkkaa ei tulekaan kuten normaalisti -> epävarmuus (Suti?)
- vaadi aina vain enemmän ennen palkitsemista
- tavoitteena on, että koira pystyy jatkamaan työskentelyään hukkaamatta tarkkuutta tai asennettaan
1. palkitse vaihtelevasti (ajankohta ja palkkion tyyppi) -> saa keskittymään tehtäväänsä paremmin
2. kilpailunomaiset palkkiot -> aktiivinen palkkaaminen (taputtele koiraa; taputa käsiäsi; anna koiran hypätä syliisi; juokse koiran kanssa; kerro, että se on maailman paras koira) ja anna varsinainen palkka vasta sitten (käsi "karkaa", Suti jahtaa kättä, käytän myös agilityssa)
3. palkitseminen uudella tehtävällä, esim. hyppy tai nouto (Sutilla esim. kohteen kierto, läpy, pyörähdys, hyppy)

Rutiinit (harjoittele!!)
- samantapaisiin liikkeisiin erilaiset valmistautumiset (esim. luoksetulo ja kaukot)
- esim. housuntaskun taputtaminen ennen seuraamista; taakse osoittaminen ennen luoksetuloa (tai kaukoja, jos käytetty takapalkkaa), liikkeen osan suorittaminen (miniluoksetulo) tai liikkeeseen yhdistyvät sanat
- siirtymät liikkeiden välillä
- kehään saapuminen
   - verryttele kehän ulkopuolella, mene sisään ja valmistaudu ensimmäiseen liikkeeseen, tee ensimmäinen osio
   - mieti mitä koira tekee, kun menette sisään: saako katsella ympärilleen (tai haistella) vai seurata kontaktissa

Häiriöt
- vieras paikka (uutuuden pelko tai tutkimisinto)
- alusta
- oudot välineet
- vuorokauden aika
   - harjoitteletko aina samaan aikaan päivästä?
   - milloin koira virkeimmillään, entä väsynein?
- sää
- lähtönumero (lyhyt valmistautumisaika tai pitkä odottelu)
- häiriöt ennen kehään menoa
   - verryttely muiden koirien ja ihmisten lähellä
   - kulkeminen kehään muiden koirien ohi
   - ahtaus
- yleisö
- liikkuri
- koiran mielentila
   - harjoittele myös silloin, kun koira on väsynyt, lyhyet treenit ja isot palkat
- ohjaaja

- harjoittele riittävän häiriömäärän aikana
   -> häiriö saa koiran reagoimaan vihjesanaan viiveellä tai suorittamaan tehtävän hitaammin, mutta koira joutuu kamppailemaan jättääkseen häiriön huomiotta
   - jos tekee virheen, toista tehtävä
   - jos tekee useita virheitä, pidä pieni tauko ja mieti sopivampia lähestymistapoja
   -> helpompi tehtävä, tee vain osa liikkeestä, madalla palkitsemiskriteeriä
   -> lyhyt treeni, toista vain tiettyä tehtävää tai vähennä hieman häiriötä

- yliharjoittele eli tee vaikeampia harjoituksia kuin kisatilanteet
   - esim. kaukot tai luoksetulon pysäytys pidemmältä matkalta; ylipitkä seuraaminen jne.

Pidä hauskaa koirasi kanssa!

ps. Meille oleellisimmat oivallukset liittyvät palkitsemiseen, häiriöharjoitteluun ja treenien tarkempaan suunnitteluun. Olen jo muuttanut harjoittelua niin, että pidän harjoittelusta tarkempaa treenipäiväkirjaa, johon kirjaan ylös mieleen tulleet seuraavat harjoittelukohteet ja tämän harjoituksen onnistumiset; olen listannut meitä vaivaavat pahimmat häiriöt, joita pyrin nyt harjoittelemaan pois ja olen muuttanut omaa palkitsemistapaani enemmän kisamaiseksi. Toivotaan, että olen oikealla tiellä.