perjantai 30. toukokuuta 2014

Uudet haasteet

Nyt kun ensimmäinen tavoitteemme on saavutettu, eli ALO-luokasta läpipääseminen, tuntuu, että pystyy vasta kunnolla alkaa treenata. Niinpä kaivoin esiin taas Salme Mujusen "Tie tottelevaisuusvalioksi", jonka periaatteita olemme tähänkin asti noudattaneet.

Harjoittelukohteitamme ovat:
- paikkamakuuharjoittelua 3-4 päivän välein kotona ja aina kun mahdollista muuallakin
- Estehyppy: erikseen hyppy ja istu sekä hyppy takaisin sivulle
- kapulan luovutusharjoituksia sisällä
- takapalkka kaukoja ja luoksetulon pysäytystä varten
- luoksetulon pysäytyksen harjoittelu takapalkan avulla TAI pallolla (vielä epävarmaa, kumpaa tulen käyttämään)
- peruuttaminen (tulee voittajassa)

Liikkeestä seisomisen ja maahanmenon Suti osaa, koska olemme harjoitelleet niitä jo kauan AVO:n liikkeenä.

Lisäksi ohjelmaa tulee BH-kokeeseen liittyvät liikkeet. Aion ilmoittaa meidät BH-kokeeseen heti, kun lähiseudulla on koe. Avoimeen luokkaan mennään aikaisintaan syksyllä, ehkä vasta ensi keväänä. Hitaasti edetään. Paljon on vielä parannettavaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti